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专家称数羊太费脑不能帮失眠者安然入睡-亚美体育官方网址
时间:2022-08-14 10:12 点击次数:
本文摘要:据美国《赫芬顿邮报》报导,对失眠者来说,数羊有可能是最古老的一种建议了,但实质上数羊有可能并会协助你安然入眠。西护理学院副教授、睡眠中专家MichaelDecker博士认为,“数羊能协助入眠只是一个古老的传说。 ”Decker说道,一种有意思的众说纷纭是,数羊源于于早期的牧羊人,他们担忧自己领域里的羊,晚上无法入眠,所以他们就通过数羊以认同羊群的安全性来恳求自己。但是在今天,数羊却未必能协助你安然入眠。睡觉时,一些虚弱的思想不会比大力地去想要事更加能老大你入眠。

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据美国《赫芬顿邮报》报导,对失眠者来说,数羊有可能是最古老的一种建议了,但实质上数羊有可能并会协助你安然入眠。西护理学院副教授、睡眠中专家MichaelDecker博士认为,“数羊能协助入眠只是一个古老的传说。

”Decker说道,一种有意思的众说纷纭是,数羊源于于早期的牧羊人,他们担忧自己领域里的羊,晚上无法入眠,所以他们就通过数羊以认同羊群的安全性来恳求自己。但是在今天,数羊却未必能协助你安然入眠。睡觉时,一些虚弱的思想不会比大力地去想要事更加能老大你入眠。Decker说道,“如果你不时地去数羊,而且还要做从一到百数确切,那只不过必须酬劳一些劲,不会不经意间转录与信息处理涉及的大脑区域。

”而且值得一提的是,数羊实质上并没用:去年,《现代农民》(ModernFarmer)杂志专访了一位数过真羊的动物科学家,他在美国农业部的羊实验站工作。他被问及,数真羊否不会引起困意?结论是,数羊显然无法让他想睡。


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