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常用枸杞泡水喝可预防视力减退
时间:2022-09-21 10:12 点击次数:
本文摘要:现在中小学生戴眼镜也是平时的事,老年人的眼睛也越老越差。专家说,枸杞泡水可以防止视力消退。

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现在中小学生戴眼镜也是平时的事,老年人的眼睛也越老越差。专家说,枸杞泡水可以防止视力消退。枸杞子性平味甘,具有养阴白花、清热肝肾、益聪明的目的效果,常用于化疗肝肾虚损、精血不足引起的腰膝酸软、头晕、呼吸困难、遗精等症,对肝肾严重不足、精血不合目的的头晕、视力减退等症现代药理研究表明,枸杞中含有的胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素B1、维生素B2、维生素c和钙、磷、铁等成分具有增强白血球活性、诱导脂肪在肝细胞内沉积、增进肝细胞新生的效果,具有慢性肝脏枸杞子泡水是除了干嚼以外最简单的吃法,注意泡水不能和绿茶一起喝。此外,枸杞可以煮汤煮粥,也可以加酒。

将100克枸杞子重新装入500毫升酒,密封清洗7天即可饮用,具有养肝明目、滋阴补肾的作用。银耳10克,枸杞子,冰糖各30克。把银耳用清水起泡放置,拿下来洗。

枸杞子用清水清洗3分钟后,与银耳、冰糖一起放入锅中,特别是适度的清水。把锅转移到武火中浸泡后,用火煎煮,直到银熟悉,枸杞银耳汤才能用水土保持肝脏。


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